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			Body Transformer Beim BodyTransformer-Training wird die gesamte quergestreifte Skelettmuskulatur gleichzeitig zur Kontraktion stimuliert. Während bei herkömmlichem Krafttraining vorrangig die großen Muskelgruppen jeweils einzeln und nacheinander trainiert werden, wird beim Bodytransformer der gesamte Bewegungsapparat gleichzeitig trainiert. Dies erklärt, dass 20 min reine Trainingszeit ausreichen. Die Intensität liegt bei ca. 85 hz/sec, d.h. 85 mal pro Sekunde kontrahiert auch die tiefliegende Muskulatur und zwar ohne die Gelenke zu belasten, weil das Training komplett statisch ausgeführt werden kann. Ziele: - extrem schnelle Veränderung der Körperzusammensetzung: Muskelauf- und Fettabbau - durch Erhöhung des Grundumsatzes zuverlässige und nachhaltige Gewichtsreduktion - Verbesserung der gesamten körperlichen Leistungsfähigkeit auch im Ausdauerbereich - Erhöhung der Lebensqualität durch bessere Optik und neue körperlichen Perspektiven - Schmerzlinderung bspw. bei Knie- oder Rückenbeschwerden sind schon nach dem ersten Training spürbar Einsatzbereiche: sowohl für den völlig untrainierten Antisportler als auch für den Sportprofi - Körperformung durch Fettabbau und Gewichtsreduktion - Muskelaufbau - Gelenkschmerzen, besonders in Knien und Rücken - Inkontinenz